Qual é a melhor maneira de manter a mente e a memória saudáveis?

Palavras cruzadas, enigmas, xadrez… Qual é a melhor maneira de manter a mente e a memória saudáveis? Nenhuma das opções. Segundo uma pesquisa norte-americana, exercícios leves como a caminhada melhoram a memória e a saúde do cérebro em pessoas com idade mais avançada, com um investimento limitado de tempo e esforço. Saiba mais no link:
http://hypescience.com/caminhar-regularmente-pode-melhorar-a-sua-memoria/